As doenças diverticulares afetam o cólon, que é a parte do intestino grosso que remove os resíduos do corpo. A diverticulose e a diverticulite são as duas formas específicas de doença diverticular. A diverticulose resulta da formação de bolsas protuberantes no cólon e, se as bolsas inflamadas, o resultado é diverticulite. Os sintomas da doença diverticular incluem movimentos intestinais irregulares, dor abdominal e inchaço. Em casos raros, um ataque repentino de sintomas pode indicar uma infecção grave, bloqueio do sistema digestivo e cólon rompido. A causa exata da doença diverticular é desconhecida, no entanto, a falta de fibra alimentar adequada é um fator. Os probióticos são usados para manter a saúde intestinal e aumentar a contagem de bactérias benéficas para prevenir doenças diverticulares e reduzir os sintomas associados.
Passo 1
Faça um exame físico para diagnosticar o tipo de doença diverticular que você está enfrentando. Converse com seu médico sobre os sintomas e faça os testes adequados para determinar se você tem doença diverticular. Dependendo da gravidade dos sintomas, você pode precisar de um exame retal digital ou colonoscopia, além do exame de sangue, observa o Centro Nacional de Informações sobre Doenças Digestivas. Discuta a incorporação de probióticos em sua dieta depois que você for diagnosticado com doença diverticular. Probióticos não podem curar a doença. No entanto, além de seguir as recomendações alimentares do seu médico, os probióticos podem ajudar a manter a integridade intestinal para evitar mais danos.
Passo 2
Estoque de suplementos de L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus é um probiótico comumente usado, também conhecido como "boas bactérias". Essa forma de bactéria já existe em seu corpo; no entanto, a doença diverticular pode minimizar o nível de boas bactérias, resultando em perturbações na saúde intestinal. Este probiótico ajuda a diminuir diarréia, infecções intestinais e associação de inflamação das bolsas com doença diverticular. Escolha formas de comprimido ou cápsula de L. acidophilus em sua loja de alimentos naturais.
etapa 3
Tome a dose diária recomendada de suplementos probióticos. A dose diária padrão em cápsula de probióticos, como L. acidophilus ou bifidobactéria, para o tratamento de doenças diverticulares totaliza 250 mg por dia, ingeridos entre as refeições, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Passo 4
Coma alimentos enriquecidos com probióticos como alternativa aos suplementos. Produtos lácteos, como iogurte ou leite cultivado, bebidas de soja e alguns sucos, são enriquecidos com probióticos e estão disponíveis no supermercado. Procure nos rótulos dos produtos identificadores que digam "probióticos" ou culturas ativas e vivas. MayoClinic.com sugere consumir oito onças de alimentos enriquecidos com probióticos diariamente. Consulte o seu médico para a dose exata necessária para controlar a doença diverticular.
Etapa 5
Use fibras fermentáveis para aumentar os efeitos probióticos no intestino. Os prebióticos são formas não digeríveis de fibra fermentada que trabalham com probióticos para melhorar a saúde digestiva. Os prebióticos ocorrem naturalmente em alimentos fibrosos, como legumes, trigo e vegetais. Coma muitos alimentos cheios de fibras, além dos alimentos com probióticos, para obter melhores resultados na prevenção de doenças diverticulares. Tente incluir de cinco a oito porções de alimentos ricos em fibras em suas refeições diárias.
Gorjeta
Consulte seu médico antes de usar probióticos para tratar a doença diverticular ativa.
Atenção
Efeitos colaterais leves do uso de probióticos incluem gases ou inchaço.
