Vários fatores podem contribuir para a dor que você sente entre as omoplatas depois de uma caminhada, a maioria dos quais não causa alarme. Irritação muscular e disfunção articular são os mais culpados, mas outras condições também podem levar a esse tipo de desconforto. Converse com um médico para determinar a causa exata de sua dor. Se os sintomas forem graves, procure tratamento de emergência.
Irritação
A irritação nos músculos da parte superior das costas é provavelmente a causa mais comum de dor entre as omoplatas. Embora músculos bastante grandes prendam as omoplatas à coluna torácica, eles são bastante propensos a desenvolver irritação, explica J. Talbot Sellers, fisiatra do NeuroSpine Center de Wisconsin. Mesmo as menores alterações posturais podem irritar o tecido muscular e causar dor na parte superior das costas. Se, por exemplo, você costuma olhar para o chão enquanto caminha, a posição do pescoço pode contrair os músculos da parte superior das costas, o que leva a irritação muscular e subsequente dor entre as omoplatas.
Disfunção
A disfunção ao longo das articulações que conectam as costelas à coluna também é conhecida por causar dor nas costas. Normalmente, essa conexão adiciona estabilidade à parte superior das costas, o que minimiza o movimento, observa Sellers. Se qualquer uma dessas articulações não estiver funcionando adequadamente, a coluna torácica pode se mover levemente a cada passo que você dá, o que pode causar desgaste incomum nos discos ou vértebras das costas torácicas, causando dor em algum lugar entre as omoplatas.
Irregularidades
As irregularidades esqueléticas também podem contribuir para a dor nas costas. Por exemplo, se a curvatura da parte superior das costas for mais exagerada do que o normal, isso poderá criar um problema estrutural na coluna vertebral. Caminhar por um longo período de tempo pode exacerbar o problema e causar dor entre as omoplatas.
Tratamento
O tratamento para esse tipo de dor geralmente depende da causa, mas a maioria dos casos pode ser remediada com massagem terapêutica, tratamento quiroprático e analgésicos. Com a massagem terapêutica, a tensão muscular é liberada manualmente, o que pode ajudar a aliviar a dor. O tratamento quiroprático envolve a mobilização da articulação ou articulações afetadas para reduzir o desconforto. Os analgésicos reduzem o desconforto, enquanto os anti-inflamatórios não esteróides podem reduzir qualquer inflamação causada pela irritação dos músculos.
Ataque cardíaco
A dor entre as omoplatas é um sintoma potencial de um ataque cardíaco, principalmente em mulheres, de acordo com o Serviço de Saúde e Serviços Humanos dos EUA sobre Saúde da Mulher. Essa dor, no entanto, é geralmente aguda por natureza. Também pode ser acompanhado por falta de ar, suores frios, fadiga, náusea, vômito, tontura e tontura. Se você tiver um ou mais desses sintomas, especialmente quando eles são mais fortes ou duram mais que o normal, ligue para o 911.
