O ferro é um mineral essencial em seu corpo. Seu corpo não cria ferro, portanto você deve consumi-lo em alimentos como vegetais de folhas verdes e carne vermelha. O ferro é absorvido pela proteína hemoglobina encontrada nos glóbulos vermelhos. Seu corpo precisa de ferro para transportar oxigênio e dióxido de carbono por todo o corpo. Quando o corpo não absorve ferro suficiente, às vezes as pessoas devem tomar suplementos de ferro. Esses suplementos geralmente podem causar irritação no estômago.
Suplementos de ferro
Existem dois tipos comuns de suplementos de ferro: ferro ferroso e ferro férrico. O ferro ferroso absorve melhor como suplemento de ferro e a maioria das pílulas de ferro disponíveis contém a forma ferrosa do ferro. O Conselho Nacional de Ação para Anemia explica que existem três tipos de suplementos de ferro ferroso: sulfato ferroso, fumarato ferroso e gluconato ferroso. Cada um desses suplementos contém uma quantidade diferente de ferro elementar usado pelo organismo.
Efeitos colaterais
Todas as formas de suplementos de ferro podem levar à irritação e irritação do estômago e é um dos efeitos colaterais mais comuns. As pessoas que tomam suplementos de ferro também podem sentir dores abdominais, cólicas e dores. Outros efeitos colaterais similares incluem náusea e vômito. Os suplementos de ferro geralmente causam dor de estômago, constipação e azia, de acordo com o FamilyDoctor.org.
Causas de irritação
O ferro é melhor absorvido com o estômago vazio, o que geralmente pode causar irritação no estômago. Além disso, como o ferro pode levar à constipação, isso pode causar dor abdominal e dor de estômago. Em alguns casos, tomar muitos suplementos de ferro pode causar irritação no estômago. Com o tempo, uma sobrecarga de suplementos pode causar acúmulo de ferro no fígado, resultando em dor abdominal.
Evitando a irritação do estômago
Embora o ferro seja melhor absorvido com o estômago vazio, os médicos geralmente recomendam tomar o suplemento com alimentos para evitar transtornos gástricos. Você também pode perguntar ao seu médico sobre como começar com meia dose e aumentar para uma dose completa para aumentar a tolerância. Se a constipação estiver causando náusea e irritação no estômago, um amaciador ou laxante das fezes pode ajudar a fornecer alívio, de acordo com o Conselho Nacional de Ação da Anemia.
Considerações
Embora todos os suplementos de ferro possam causar algum tipo de dor de estômago, é importante discutir qualquer irritação com seu médico. A constipação pode levar a uma obstrução intestinal e causar náusea e vômito, além de dores de estômago. Além disso, se houver muito ferro acumulado no sistema, ele poderá acumular ferro no fígado e, a longo prazo, poderá causar cicatrizes, danos, doenças e falhas. Se você não iniciar o tratamento rapidamente, a lesão hepática pode ser permanente.
