O desconforto e a dor de uma garganta áspera e áspera podem dificultar o sono, comer e ser produtivo. Essa dor pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, incluindo desidratação, tabagismo, poluição do ar, infecções ou irritantes, e a maioria das pessoas utiliza medidas de autocuidado para ajudar a aliviar o desconforto durante a cura. Os conselhos comuns sobre o tratamento em casa incluem o uso de líquidos quentes e alimentos frios, por isso pode ser confuso saber qual é o melhor para essa condição. Felizmente, ambos têm seus méritos.
Fluidos quentes
Os remédios caseiros populares para aliviar a dor de garganta são consumir chá quente, caldo ou sopa de galinha. Beber líquidos quentes e inalar o vapor ao saborear o chá ou a sopa podem ajudar a afrouxar o muco e aliviar o congestionamento e o congestionamento associados a infecções respiratórias. Também foi demonstrado que líquidos quentes aliviam temporariamente os sintomas do resfriado, incluindo dor de garganta. Portanto, se líquidos quentes ou quentes ajudarem a aliviar seus sintomas, tente combater o desconforto na garganta com uma sopa quente, chá de ervas ou água quente com limão e mel.
Guloseimas
Alimentos frios e líquidos também podem aliviar o desconforto associado a uma dor de garganta. Picolés, sorvetes ou mesmo lascas de gelo podem ajudar a entorpecer a dor na garganta e reduzir a inflamação e a irritação. Talvez ainda mais importante que a temperatura de alimentos ou bebidas seja o valor de beber bastante líquido para combater o desconforto na garganta. Manter-se bem hidratado evita que a garganta fique muito seca e afina o excesso de muco, facilitando a expulsão do corpo.
Tratamento de dor de garganta
Os analgésicos de venda livre (OTC), como acetaminofeno, ibuprofeno e naproxeno, são comumente usados para reduzir a dor associada à dor de garganta. Além disso, as pastilhas para a garganta podem aliviar temporariamente a dor, principalmente se contiverem efeitos entorpecentes. Gargarejar com água morna e salgada também pode ajudar a acalmar e curar a dor de garganta.
Outras medidas de tratamento são direcionadas à causa da dor de garganta. A maioria das causas virais de dor de garganta não requer tratamento medicamentoso, embora medicamentos antivirais possam ser prescritos se a dor de garganta estiver relacionada à gripe. Antibióticos podem ser prescritos se a dor de garganta for causada por uma infecção bacteriana, mas os antibióticos não matam vírus - a causa infecciosa mais comum de dor de garganta. Se a dor de garganta for causada por alergias ou refluxo ácido, podem ser prescritos medicamentos para tratar essas condições.
Advertências
A maioria das dores de garganta se cura em uma semana, por isso consulte um médico se a dor de garganta durar mais do que isso. Além disso, se você tiver dor de garganta acompanhada de erupção cutânea, dor de ouvido, dor nas articulações ou febre de 101 graus Fahrenheit ou superior, ou se a garganta estiver obstruída e você não puder engolir, dormir ou comer, consulte um médico imediatamente.
Avaliado por Kay Peck, MPH RD
