Seu corpo precisa de magnésio para funcionar corretamente, e a falta desse mineral pode levar a fraqueza muscular, batimentos cardíacos irregulares e irritabilidade, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde, Departamento de Suplementos Dietéticos. Geralmente, você pode obter o suficiente através da sua dieta comendo vegetais de folhas verdes, grãos integrais, ervilhas e nozes. No entanto, você também pode tomar um suplemento de magnésio. O cloreto de magnésio é um suplemento inorgânico, em contraste com o gluconato ou malato de magnésio, que são formas orgânicas de magnésio, de acordo com o "Manual de Minerais como Suplementos Nutricionais", de Robert A. DiSilvestro. O cloreto de magnésio aumentará os níveis de magnésio no seu corpo. Você pode, no entanto, experimentar alguns efeitos colaterais.
Diarréia
Você pode sentir diarréia com suplementos de cloreto de magnésio, que geralmente vêm na forma de comprimidos de liberação sustentada, de acordo com o Drugs.com. Este é um efeito colateral comum. Você deve consultar o seu médico se ele persistir.
Reações alérgicas
Você precisa procurar atendimento médico imediatamente se sofrer uma reação alérgica ao tomar suplementos de cloreto de magnésio. Os sintomas podem incluir dificuldade em respirar; uma sensação de aperto no peito; uma erupção cutânea; urticária; comichão; ou um rosto, língua, lábios ou boca inchados, de acordo com o Drugs.com.
Efeitos Graves
Interações medicamentosas
O magnésio pode interagir com vários medicamentos; portanto, converse com seu médico antes de começar a suplementá-lo, aconselha o Centro Médico da Universidade de Maryland. Tenha especial cuidado se estiver tomando antibióticos, remédios para pressão arterial, remédios para tratar diabetes, digoxina, diuréticos, terapia de reposição hormonal durante a menopausa, levotiroxina, penicilamina ou medicamentos para osteoporose.
