Cafeína e efedrina são os principais ingredientes de muitas pílulas populares de dieta e perda de peso. A cafeína e a efedrina trabalham individualmente e em conjunto para estimular o sistema nervoso central. Os dois ingredientes podem suprimir o apetite, fornecer energia e aumentar a termogênese, que ajuda a queimar gordura. A combinação de cafeína e efedrina não ocorre sem efeitos colaterais. Você deve conversar com seu médico antes de usar qualquer suplemento alimentar que contenha efedrina e cafeína.
Pressão sanguínea aumentada
A combinação de cafeína e efedrina pode aumentar sua pressão arterial. A efedrina e a cafeína estimulam o sistema nervoso simpático aumentando neurotransmissores, como a noradrenalina. Este efeito estimulante pode aumentar a pressão sanguínea ao contrair os vasos sanguíneos. É por isso que muitas fórmulas de pílulas dietéticas, freqüentemente chamadas de "pilha ECA", contêm efedrina, cafeína e aspirina para diluir o sangue e compensar a constrição dos vasos sanguíneos. Se você tem um problema cardíaco preexistente ou pressão alta, evite tomar pílulas dietéticas que contenham cafeína e efedrina. A efedrina e a cafeína não "lhe darão" hipertensão permanente, mas a combinação pode aumentar sua pressão arterial significativamente acima dos níveis basais temporariamente.
Insônia
Efedrina e cafeína também podem causar insônia. Se você sofre regularmente de insônia, a efedrina e a cafeína dificultam ainda mais o sono. Altos níveis de cafeína podem piorar a insônia. A combinação dos dois estimulantes pode tornar a insônia mais provável e pior em muitos casos. Uma pílula de dieta popular que contém efedrina e cafeína pode causar inquietação e insônia. Se você é particularmente sensível à cafeína, evite tomar suplementos que contenham cafeína e efedrina muito perto da hora de dormir. Não consuma cafeína quatro a seis horas antes de dormir.
Irritabilidade e Ansiedade
Tanto a cafeína quanto a efedrina podem causar irritabilidade. Consumir efedrina pode aumentar sua probabilidade de duas a três vezes mais de apresentar sintomas psiquiátricos, como ansiedade e irritabilidade. Os estimulantes do sistema nervoso central geralmente são acompanhados por um "colapso", no qual você pode experimentar uma queda repentina de energia acompanhada de ansiedade e irritabilidade. Se você já toma medicamentos prescritos para ansiedade, irritabilidade ou um estimulante nervoso do sistema central para distúrbios de déficit de atenção e hiperatividade, como metilfenidato ou dextroanfetamina, evite tomar suplementos que contenham efedrina e cafeína. Comparada a outras anfetaminas, a efedrina produz menos euforia e mais ansiedade. Da mesma forma, o uso diário de efedrina e cafeína pode aumentar a probabilidade de efeitos colaterais psiquiátricos.
Efeitos colaterais a longo prazo e efeitos colaterais graves
Embora o uso a curto prazo de efedrina e cafeína reduza a fadiga, o uso crônico da combinação e levará à dependência física. O uso a longo prazo pode resultar em exaustão ou fadiga crônica. A combinação de cafeína e efedrina é proibida pelo Comitê Olímpico Internacional. Uma overdose de efedrina e cafeína pode ser fatal. A combinação está ligada a pelo menos 17 mortes.
