Sinusite, desvio de septo, distúrbio do refluxo gastroesofágico ou boca seca crônica podem causar dor no céu da boca quando você se exercita demais. A cavidade nasal está localizada diretamente acima do céu da boca. A atividade vigorosa aumenta o fluxo sanguíneo, a temperatura corporal e a taxa de respiração, o que torna os problemas nasais mais visíveis. Se você sentir dor regularmente no céu da boca, consulte seu médico.
Identificação
Você pode sentir sinusite atrás dos ossos nasais, bochechas, testa e no palato da boca. A dor que você sente após o exercício excessivo com sinusite é semelhante à pressão. Às vezes, parece que você tem uma dor de dente nos dentes da frente; dor de garganta e congestão nasal estão frequentemente presentes. Um desvio de septo pode obstruir uma ou ambas as narinas. Você pode notar mais desvio no septo enquanto realiza exercícios vigorosos se respirar pelo nariz, porque o bloqueio nasal pode causar pressão no céu da boca. Se o desvio de septo for causado por uma lesão recente, você poderá sentir dor no céu da boca durante o exercício. Os sintomas da doença do refluxo gastroesofágico podem simular sinusite. Você também pode notar azia frequente, dificuldade em engolir, nódulo na garganta e aumento de muco na garganta. Boca seca crônica também pode irritar o céu da boca durante exercícios vigorosos.
Causas
O excesso de muco bloqueando o seio, que permite que bactérias, vírus ou fungos infectem os seios, causa sinusite. Uma infecção respiratória, asma, alergias, desvio de septo e DRGE podem resultar em sinusite. O aumento da produção de muco devido à asma e alergias é pior durante um esforço físico vigoroso. Você pode nascer com um desvio de septo ou pode resultar de trauma no nariz. A DRGE é causada quando o esfíncter entre o estômago e o esôfago não fecha adequadamente; portanto, os ácidos estomacais e os alimentos ingeridos viajam de volta ao esôfago. Se o ácido entrar nos seus seios, enquanto você estiver realizando exercícios que exigem que você se deite, sentirá a dor nos seios nasais e no céu da boca. A boca seca pode causar dor no céu da boca, pois engolir grandes quantidades de ar pela boca durante exercícios vigorosos pode causar inflamação.
Tratamento
Se a sinusite for causada por uma infecção viral, ela precisará seguir seu curso. Caso contrário, um medicamento antibacteriano ou antifúngico será prescrito. Você pode tratar a dor com um pano quente no rosto e depois de se exercitar depois de se exercitar. Se você tem uma condição subjacente que causa sua sinusite, precisará tratar essa condição. A asma pode ser tratada com inaladores de alívio rápido ou medicamentos a longo prazo. As alergias podem ser tratadas com anti-histamínicos e imunoterapia. Você pode controlar a DRGE com antiácidos de prescrição, mas pode precisar de cirurgia para corrigir o esfíncter. A cirurgia também pode corrigir um desvio de septo. Pulverizadores e descongestionantes nasais de cortisona podem ajudar a controlar o excesso de muco durante atividades vigorosas. Se sentir boca seca, aumente a ingestão de líquidos antes, durante e após o exercício.
Prevenção
Evite sinusite, tratando condições subjacentes e evitar infecções respiratórias. Faça uma vacinação contra influenza anualmente e lave as mãos com freqüência. Se você tem uma infecção sinusal, evite dores no céu da boca, diminuindo a intensidade do exercício e evitando abaixar a cabeça. Um desvio de septo pode ser difícil de prevenir, mas você pode reduzir seu risco usando capacetes e cintos de segurança. Para evitar os sintomas da DRGE durante o exercício vigoroso, não use roupas apertadas na cintura e evite exercícios que envolvam a inclinação. Evite refeições grandes antes do exercício e gatilhos comuns da DRGE, como café, chá, alimentos gordurosos para amigos e especiarias. Aprenda a respirar pelo nariz para minimizar o desconforto da boca seca.
