Shatavari (asparagus racemosus), também conhecido como aspargo indiano, é uma planta de escalada lenhosa que normalmente cresce em áreas sombreadas de regiões tropicais, incluindo Índia, Ásia, África e sul da China. De acordo com o Indian Journal of Medical Sciences (IJMS), shatavari é recomendado nos textos ayurvédicos (medicina tradicional indiana nativa) como um auxílio preventivo e como remédio para uma ampla gama de condições de saúde, incluindo úlceras gástricas e dispepsia (dor de estômago causada por úlceras ou doença do refluxo ácido).
Usos tradicionais
Tanto a raiz como as folhas do plano shatavari têm sido usadas na medicina tradicional indiana para corrigir uma série de problemas médicos. O IJMS diz que vários curandeiros ayurvédicos descobriram que shatavari é útil no tratamento de distúrbios nervosos, inflamações, doenças hepáticas e algumas doenças infecciosas. No entanto, não há evidências científicas para apoiar o uso de shatavari no tratamento dessas condições.
De acordo com o Journal of Postgrad Medicine, a raiz seca em pó de shatavari pode ajudar a aumentar a secreção de leite em mulheres que estão amamentando.
Problemas gástricos
A raiz seca em pó de shatavari tem sido historicamente usada na medicina indiana para fazer um suco usado para curar úlceras (pequenos orifícios no trato gastrointestinal) e gastroparesia (uma condição na qual o estômago leva muito tempo para esvaziar seu conteúdo). Gastroparesia pode causar azia, dor abdominal, vômitos e diarréia.
Benefícios pretendidos
Existem outros benefícios reivindicados associados ao uso de shatavari. Eles incluem afirmações de que ele atua como diurético e pode livrar o corpo do excesso de líquido. As folhas cozidas de shatavari foram apontadas como um tratamento para condições que variam de dores de cabeça, febre e tosse a diabetes, reumatismo (condição dolorosa das articulações, músculos ou tecidos conjuntivos) e desequilíbrios hormonais.
Shatavari também foi sugerido como uma erva para combater o estresse que funciona fortalecendo o sistema imunológico, ajudando o corpo e a mente a lidar com mais eficácia com situações desafiadoras que podem causar ansiedade e tensão.
