As pílulas de dieta Healthe Trim podem conter ingredientes naturais, mas podem não estar livres de efeitos colaterais. Alguns dos ingredientes à base de plantas podem fazer você se sentir nervoso, causar dores de estômago ou até aumentar sua pressão arterial. Antes de fazer seu pedido dessas pílulas dietéticas, converse com seu médico sobre o suplemento e se elas fazem uma adição segura ao seu plano de perda de peso.
Sobre os comprimidos da dieta Healthe Trim
Cheio de ervas, o Healthe Trim afirma que aumenta a energia e suporta o seu metabolismo. A pílula de dieta contém chá verde, hoodia, ácido hidroxicítrico - ou HCA - e caralluma fimbriata. Embora haja evidências de que o chá verde e o caralluma fimbriata possam oferecer alguma ajuda para ajudar você a perder peso, o hoodia e o HCA não são considerados eficazes para ajudar a promover a perda de peso, de acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos.
As catequinas e a cafeína no chá verde aumentam um pouco o seu metabolismo, mas podem não levar a uma quantidade significativa de perda de peso, de acordo com um estudo de revisão de 2012 publicado no "Cochrane Database of Systematic Reviews". Caralluma fimbriata pode ajudar a controlar o apetite, mas não parece ser melhor para ajudar as pessoas a perder peso do que um placebo, de acordo com um estudo clínico de 2007 publicado no "Appetite".
Cafeína no chá verde
Duas pílulas Healthe Trim, a dose diária sugerida, contém 175 miligramas de cafeína. Os fabricantes da pílula para perda de peso admitem que, se você é sensível à cafeína, a pílula pode deixá-lo nervoso ou perturbar seu sono. Para melhorar o sono, é sugerido que você não tome o suplemento após as 15 horas. A cafeína na pílula também pode fazer você se sentir nervoso, ansioso ou irritado e pode causar palpitações no coração.
Efeitos colaterais de HCA, Hoodia e Caralluma Fimbriata
Pouco se sabe sobre os possíveis efeitos colaterais que você pode ter com o HCA, hoodia e caralluma fimbriata no Healthe Trim. O HCA, que é um extrato da planta Garcinia, é considerado seguro, de acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos. As queixas mais comuns observadas ao tomar o suplemento incluem dores de cabeça, erupção cutânea, desenvolvimento de um resfriado ou dor de estômago, de acordo com um estudo de revisão de 2011 sobre o ingrediente para perda de peso publicado no "Journal of Obesity".
Os efeitos colaterais causados pelo hoodia ainda não foram totalmente investigados, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. Mas sabe-se que causa tonturas, dores de cabeça e náusea, e está até ligado à pressão alta. Caralluma fimbriata é um cacto e um alimento consumido regularmente na Índia. Não é conhecido por causar efeitos negativos, mesmo quando tomado em forma de extrato.
Comprimidos de dieta para perda de peso
Olhando para cada ingrediente individual, parece que o Healthe Trim não pode causar efeitos colaterais sérios. No entanto, não se sabe como todos os ingredientes podem afetá-lo quando tomado em combinação. Tão pouco se sabe sobre esses tipos de suplementos que é importante que você converse com seu médico primeiro para discutir se eles são uma boa escolha para você.
Além disso, você não deve tomar pílulas de dieta se estiver amamentando ou grávida, ou tomando medicamentos a longo prazo para pressão alta ou depressão. Também existe a preocupação de que os ingredientes dessas pílulas possam interagir com vários medicamentos, como anticoagulantes ou medicamentos para controlar as crises. Se você está com dificuldades para perder peso, considere marcar uma consulta com um nutricionista registrado que possa ajudar a elaborar um plano de dieta para iniciar você na sua jornada de perda de peso.
