Tendinite na mão, punho e antebraço ocorre quando os tendões passam, embora essas áreas fiquem inflamadas. Em casos graves de tendinite, o resultado pode ser doloroso e debilitante. Descansar a articulação do punho e imobilizar a mão e o punho geralmente são reconhecidos como o tratamento mais eficaz quando a condição é diagnosticada e tratada precocemente.
Razões para talas
A tendinite é causada pela inflamação do tendão e sua bainha. Pode haver várias causas de tendinite, e o esforço repetitivo e o uso excessivo das mãos são os principais motivos. Splinting é um meio pelo qual o pulso pode descansar e evitar mais estresse mecânico. O descanso é um tratamento eficaz para tendinite.
Considerações
Antes de considerar uma tala de pulso para tendinite, é vital confirmar que a tendinite é a condição que está sendo tratada. Outras condições, como síndrome do túnel do carpo e artrite, podem imitar a dor e o inchaço da tendinite. No entanto, a tala nessas condições não é necessariamente o melhor tratamento e, em algumas condições, um tipo de tala pode ser mais eficaz que outro. Além disso, a tala noturna pode ser suficiente para o tratamento, além da tala diária limitada.
Talas de pulso tendinite
Uma tala para tendinite é projetada para manter a mão na posição neutra. Há vários produtos normalmente disponíveis que podem fazer isso e a maioria executa a mesma função. No entanto, mesmo com funcionalidade idêntica, há uma enorme faixa de preço, portanto, você deve comparar custos e recursos. O farmacêutico local pode ajudá-lo, embora as seleções nas lojas de suprimentos médicos da Internet geralmente sejam maiores e menos caras. Algumas talas imobilizam o polegar, mas na maioria dos casos um orifício é suficiente para imobilizar a maior parte do movimento do polegar. As talas mais populares são feitas de tecido flexível que contém um suporte interno rígido. Outras talas são inteiramente compostas por uma concha de plástico rígido. As talas duras geralmente são mais caras e pesadas que as talas de tecido macio e são mais difíceis de limpar.
Noite versus dia
Splinting à noite é quase sempre uma boa estratégia para descansar o pulso. À noite, dobramos e torcemos a mão inconscientemente e isso apenas agrava a tendinite. A imobilização de talas inibe movimentos exagerados e prejudiciais. Durante o dia, no entanto, a tala pode realmente ser mais prejudicial se usada continuamente, especialmente ao tentar trabalhar ou usar a mão afetada. Os movimentos inconscientes das mãos durante a imobilização podem fazer com que o punho flexione e se estenda isometricamente, aumentando ainda mais o dano. Além disso, algum grau de movimento articular é importante para incentivar o fluxo sanguíneo e drenar o líquido linfático. O movimento também minimiza a formação de aderências ao redor do tendão. Portanto, a menos que a hiperflexão e a hiperextensão do punho devam ser restritas, o uso de talas durante o dia deve ser utilizado com cuidado e de forma limitada.
Precauções
Embora possa ser óbvio como usar uma tala de pulso, algumas precauções devem ser tomadas. A tala deve oferecer suporte firme ao punho. Esse suporte deve imobilizar a mão e o punho e deve se estender pelo menos um terço ao antebraço. A tala deve apoiar o pulso na posição neutra, aproximadamente em linha reta com o antebraço. Deve haver uma placa rígida com contornos na palma da tala para maior conforto. Se a tendinite estiver associada à síndrome de deQuervain, geralmente é necessário usar uma tala com o apoio do polegar para imobilizá-la. As talas mais versáteis são abertas em todo o comprimento, para que a mão e o braço possam ser facilmente deslizados por dentro e presos, geralmente com tiras de velcro. As talas tipo luva geralmente não oferecem suporte adequado ao punho e podem ser mais dolorosas se a tendinite for grave. A tala deve ser confortável. Se for doloroso ou irritante, deve ser ajustado, especialmente se parecer contrair qualquer fluxo sanguíneo.
