Você provavelmente já ouviu falar que nadar é uma boa maneira de melhorar sua capacidade pulmonar, principalmente se você tem asma ou outras complicações respiratórias. No entanto, em alguns casos, a natação pode realmente resultar em aperto nos pulmões. Se isso acontecer com você, é importante identificar a causa dos seus problemas respiratórios para melhor tratá-los e evitá-los no futuro.
Razões para a tensão pulmonar
O aperto dos pulmões que você pode sentir após nadar pode ser causado por broncoconstrição induzida por exercício, asma induzida por exercício ou edema pulmonar induzido por natação. A broncoconstrição induzida pelo exercício e a asma induzida pelo exercício, ou BEI e AIA, respectivamente, ocorrem graças ao estreitamento das vias aéreas brônquicas durante o treino. Você não precisa ter asma para sofrer com o BEI. O edema pulmonar induzido pela natação, ou SIPE, por outro lado, é uma condição potencialmente séria que ocorre quando seu sangue vaza seus glóbulos vermelhos e proteínas dos pulmões para outros órgãos do corpo. O principal fator no diagnóstico do SIPE é que ele é acionado quando você está embaixo d'água.
Sintomas a observar
Os sintomas de aperto dos pulmões após a natação incluem chiado, aperto no peito e tosse. Se os sintomas são o resultado de broncoconstrição ou asma induzida pelo exercício, elas geralmente surgem logo após o término do exercício e podem durar de 30 a 60 minutos. Nas pessoas com SIPE, os sintomas também podem incluir um som de cacarejo nos pulmões e tossir uma substância cor de rosa com aparência de espuma. Os sintomas do SIPE podem durar até uma semana.
Como é tratado
O BEI e a AIA podem ser tratados exercitando-se em ambientes mais quentes, nadando em jatos curtos em vez de longas distâncias e usando um inalador. Pergunte ao seu médico qual medicamento pode funcionar melhor para você. Aqueles com SIPE, por outro lado, devem evitar completamente o exercício em áreas úmidas, incluindo a piscina. Alguns pacientes podem precisar de oxigênio suplementar até que os sintomas sejam eliminados.
Prevenção da tensão pulmonar após nadar
Para evitar sofrer de tensão nos pulmões após nadar no futuro, é melhor primeiro identificar a fonte de sua falta de ar. Vá ao médico o mais rápido possível. Aqueles com BEI e EIA podem precisar trabalhar com um inalador na mão e evitar nadar longas distâncias; em vez disso, nade em jorros curtos e mais intensos. Se você tem SIPE, é melhor evitar nadar completamente e escolher uma forma alternativa de exercício.
