A menos que você tenha sido extremamente afortunado, provavelmente teve que enfrentar uma dor de cabeça pelo menos uma vez na vida. Vários fatores podem causar dores de cabeça, incluindo estresse, músculos tensos ou até mesmo sua dieta. Embora você possa ter sucesso em diminuir a dor de cabeça com o uso de medicamentos, uma alternativa natural é o açafrão, um tempero que reduz a inflamação.
Alívio de dores de cabeça em cluster
Dr. Leigh Erin Connealy, da Newport Natural Health, recomenda o uso de açafrão para tratar dores de cabeça em cachos. Dores de cabeça em cluster são aquelas que ocorrem cronicamente e podem ocorrer com freqüência por mais de uma semana. As causas típicas de dores de cabeça de cluster incluem sua dieta e questões ambientais. Tome uma dose de até 500 miligramas de açafrão até três vezes ao dia como medida preventiva - e não apenas quando estiver com dor. Muitas lojas de alimentos naturais vendem pílulas de açafrão, ou você também pode comprar o tempero a granel e fazer suas próprias pílulas enchendo cápsulas de gel.
