Quinze por cento de todos os casais nos Estados Unidos têm problemas para conceber devido a problemas com infertilidade, de acordo com o MayoClinic.com. Em cerca de 50% dos casos, a infertilidade do casal se deve à qualidade espermática, incluindo baixa contagem de espermatozóides, espermatozóides deformados e diminuição da motilidade espermática. No entanto, é possível melhorar a motilidade espermática e a fertilidade.
Vitamina C
A vitamina C é uma vitamina solúvel em água necessária para produzir colágeno, melhorar o sistema imunológico e proteger as células da oxidação. A vitamina C também pode ajudar a melhorar a motilidade espermática em homens inférteis. Um estudo de 2006 conduzido por M. Akmal e colegas do Centro Médico Especializado de Dubai e Laboratórios de Pesquisa investigou os efeitos da suplementação de vitamina C em vários parâmetros espermáticos em um grupo de 13 homens inférteis, mas saudáveis, com idades entre 25 e 35 anos., cada participante recebeu 1000 mg de vitamina C duas vezes por dia durante dois meses. No final do estudo, os pesquisadores observaram um aumento significativo na motilidade espermática após a suplementação de vitamina C e concluíram que a vitamina C pode ajudar a melhorar a fertilidade nos homens e as chances de concepção.
Zinco
O zinco é um mineral que desempenha um papel importante na ativação de reações enzimáticas, na cicatrização de feridas e na função imunológica normal. Nos homens, níveis inadequados de zinco no sêmen diminuem a motilidade espermática, de acordo com um estudo prospectivo de 1999 que testou a qualidade do sêmen em 90 homens, conduzido por R. Henkel e colegas do Centro de Dermatologia e Andrologia da Universidade Justus Liebig na Alemanha e publicado em "Fertilidade e esterilidade". Foi demonstrado que a suplementação com zinco melhora a motilidade espermática, de acordo com um estudo de 2008 publicado no "Medical Principal and Practice: International Journal of Kuwait University" e conduzido por AE Omu e colegas no Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Kuwait. Quarenta e cinco homens com espermatozóides imóveis foram aleatoriamente designados para um dos quatro grupos, incluindo um grupo apenas de zinco, zinco com vitamina E, zinco com vitamina C e E, ou um grupo controle. O estudo constatou que a terapia com zinco com ou sem suplementos adicionais melhorou a motilidade espermática nos homens.
Selênio
O selênio é um antioxidante importante que também melhora a motilidade espermática. Um estudo clínico duplo-cego de 1998, controlado clinicamente, publicado no "British Journal of Urology" e conduzido por R. Scott e colegas do Departamento de Urologia da Enfermaria Real de Glasgow, investigou os efeitos da suplementação de selênio em um grupo de homens subferteis. Sessenta e nove homens foram aleatoriamente designados para receber um placebo, um suplemento de selênio ou um suplemento de selênio com vitaminas A, C e E por um período de três meses. O estudo mostrou aumento da motilidade espermática em ambos os grupos contendo selênio e os resultados sugerem que a suplementação com selênio poderia melhorar a fertilidade nos homens e as chances de concepção.
