Os hábitos intestinais podem ser embaraçosos, mas as fezes fornecem importantes dicas de saúde - e seu médico precisa saber se algo não está certo. Em geral, as fezes devem ser marrom médio a escuro com uma textura macia a firme. Quando as fezes ficam escuras e soltas, é importante prestar atenção. Embora certos hábitos alimentares ou medicamentos possam ser responsáveis, essas anormalidades nas fezes podem indicar algo mais sério.
Cor e consistência das fezes
Os movimentos intestinais são uma função do corpo completamente normal e as fezes fornecem pistas úteis para sua saúde digestiva. A frequência dos movimentos intestinais, a consistência e a textura das fezes podem mudar com base na ingestão de fibras e líquidos. Além disso, a cor das fezes pode ser influenciada pelos pigmentos das frutas, vegetais - e pelos corantes adicionados aos alimentos.
O que é considerado normal varia de pessoa para pessoa, mas em geral as fezes devem ter cerca de 75% de água, enquanto os outros 25% são uma mistura de bactérias, alimentos não digeridos, muco e bile. Mais água nas fezes a torna muito frouxa e menos água pode levar a fezes duras e secas.
A cor das fezes normais é marrom e fatores de dieta e problemas de saúde podem influenciar na cor das fezes. Por exemplo, as fezes pálidas ou amarelas podem estar ligadas a doenças ou infecções do fígado, e as fezes pretas ou vermelhas sugerem sangue nas fezes.
Fatores alimentares
A fibra alimentar acrescenta volume ao conteúdo intestinal e faz com que a matéria fecal se mova mais rapidamente pelos intestinos. Portanto, comer grandes quantidades de frutas, vegetais ou outros alimentos ricos em fibras pode causar fezes soltas - mas não necessariamente fezes escuras.
As fezes podem ficar escuras se estiverem descoloridas por pigmentos azuis ou pretos. Os alimentos comuns que causam fezes escuras incluem mirtilos, alcaçuz preto ou balas azuis ou pretas.
Medicamentos
Certos medicamentos também podem fazer com que as fezes fiquem mais escuras. Os suplementos de ferro são notórios por causar fezes escuras ou pretas, embora esses suplementos tenham maior probabilidade de causar constipação do que as fezes soltas.
Outros medicamentos que podem causar fezes escuras, embora não necessariamente soltos, são aqueles que contêm bismuto, como Pepto-Bismol e Kaopectate. O bismuto interage com o enxofre, que é encontrado naturalmente no trato gastrointestinal, e forma sulfeto de bismuto - que tem uma cor preta. Essa descoloração das fezes é inofensiva e temporária e será resolvida alguns dias depois que você parar de tomar o medicamento.
Sangramento GI
Fezes soltas e marrom ou pretas sugerem sangramento em algum lugar do trato gastrointestinal (GI). Se as fezes estiverem muito escuras ou pretas, isso pode indicar sangramento no esôfago e no estômago, enquanto as fezes vermelhas ou marrons sugerem sangramento no reto ou no intestino grosso.
Uma grande variedade de condições e algumas infecções podem causar sangramento gastrointestinal, incluindo doença hepática, ruptura de vasos sanguíneos, úlceras, doença inflamatória intestinal, câncer e infecções por E. coli. Portanto, se houver suspeita de sangramento gastrointestinal, é importante consultar seu médico imediatamente.
Quando consultar um médico
É importante prestar atenção à cor e consistência das fezes e informar o seu médico se as fezes mudarem de seu padrão e aparência normais e normais. Fezes escuras e soltas podem ser causadas por sangramento no trato gastrointestinal; portanto, se a mudança na cor e consistência das fezes não puder ser explicada por uma razão alimentar, converse com seu médico.
Procure atendimento médico imediato se estiver com sangue significativo nas fezes ou se as fezes escuras estiverem acompanhadas de vômito, diarréia, dor intensa, fraqueza ou tontura.
Avaliado por Kay Peck, MPH RD
