Quando você se exercita, pode sentir que seu coração está acelerado depois. Isso ocorre porque o exercício faz com que seu corpo trabalhe mais e sinaliza que seu coração bombeia sangue mais rapidamente para seus músculos. Embora o exercício possa ser o culpado por um coração acelerado, várias outras coisas podem contribuir para um coração que bate rapidamente, mesmo quando está em repouso. Esse é um fenômeno conhecido como taquicardia, ou um coração que bate mais que 100 batimentos por minuto, que pode ter uma ampla variedade de causas..
Cafeína
Você pode ser inútil sem uma xícara de café pela manhã, mas se sofrer com o coração acelerado, pense em cortar. A cafeína pode aumentar sua frequência cardíaca. Ele atua como um estimulante para fazer você se sentir mais acordado. Se seu corpo é especialmente sensível à cafeína, seu refrigerante, café ou medicamentos que contenham cafeína podem estar exacerbando o problema de uma freqüência cardíaca muito alta, alerta a Cleveland Clinic. Verifique os ingredientes antes de consumir e use cafeína com sabedoria e pouca frequência.
Medicamentos
Certos medicamentos prescritos pelo seu médico podem fazer você se sentir como se seu coração estivesse batendo rapidamente. Eles provavelmente contêm estimulantes, como cafeína ou outros ingredientes que às vezes podem fazer você se sentir em pânico ou hiperativo. O MedlinePlus aponta que psicotrópicos, betabloqueadores, simpatomiméticos e anfetaminas são uma causa provável de uma frequência cardíaca mais rápida ou irregular. Se você notar seu coração acelerado e estiver tomando seus medicamentos adequadamente, consulte seu médico para ver se ele pode alterar sua dosagem ou prescrever outro tipo de medicamento.
Obesidade
Quando você está com sobrepeso ou obesidade, seu coração precisa trabalhar mais para enviar sangue e oxigênio para as partes do corpo que precisam constantemente. O excesso de peso coloca pressão excessiva no coração, o que às vezes pode fazer com que ele bata rapidamente, diz a Clínica Mayo. Quando você se envolve em atividades cotidianas, como subir escadas ou empurrar o vácuo, seu coração pode responder como se você estivesse se exercitando porque se esforça para mantê-lo em movimento. Isso pode sobrecarregar seu coração. É por isso que é tão importante perder peso se você estiver com sobrepeso ou obesidade.
Ansiedade
Se você está propenso a ataques de ansiedade ou sofre de um distúrbio de pânico, conhece a sensação de um coração acelerado quando está estressado ou ansioso. Quando você se sente ansioso, seu coração bate mais rápido e aumenta a adrenalina em seu corpo. Como os transtornos de pânico e a ansiedade podem fazer seu coração bater repentinamente mais rápido ou causar dores no peito, você pode confundir seus sintomas com os de um ataque cardíaco, diz a AARP. Gerenciar sua ansiedade e encontrar técnicas de enfrentamento pode ajudar a diminuir sua frequência cardíaca.
