O pantotenato de cálcio D é uma substância sintética feita a partir de ácido pantotênico e vendida como suplementos de vitamina B-5. A vitamina B-5 é uma das oito vitaminas B e um nutriente essencial que seu corpo utiliza para criar energia e quebrar carboidratos e gorduras. Seu corpo necessita das vitaminas do complexo B, incluindo o B-5, para realizar muitas funções do sistema nervoso. Os médicos também prescrevem pantotenato de cálcio D como tratamento para acne e rigidez matinal associada à artrite reumatóide.
Tratamento de acne
De acordo com "Patogênese e tratamento da acne e da rosácea", a deficiência de vitamina B-5 é uma causa comum de acne. A deficiência de vitamina B-5 pode levar a glândulas de óleo hiperativas que produzem acne. Essas glândulas obstruem a pele, aprisionando bactérias e produzindo espinhas e cravos. Tomar um suplemento de pantotenato de cálcio D pode reduzir a acne em adolescentes e adultos em alguns indivíduos. Converse com um profissional médico antes de tomar um suplemento de pantotenato de cálcio D devido a alguns efeitos colaterais moderados a graves associados ao uso deste suplemento no tratamento da acne. Os efeitos colaterais comuns incluem perda de cabelo, pele e olhos secos e evacuações frequentes.
Benefícios
Seu corpo usa o B-5 para fabricar glóbulos vermelhos e hormônios relacionados ao sexo e ao estresse nas glândulas supra-renais. Além disso, de acordo com a "Patogênese e tratamento da acne e da rosácea", a vitamina B-5 pode reduzir o tempo de cicatrização de feridas se você aplicar uma pequena quantidade de pomada de pantotenato de cálcio D no local da ferida. Além disso, de acordo com "O que você precisa saber sobre vitaminas, minerais, ervas e muito mais: escolhendo os nutrientes adequados para você", o pantotenato de cálcio D pode ajudar a reduzir os triglicerídeos no sangue, reduzir as LDLs - o colesterol ruim - e aumentar HDLs, o bom colesterol.
Formulários Disponíveis
Você pode encontrar vitamina B-5 em multivitaminas e vitaminas do complexo B. Além disso, você pode comprar um suplemento vitamínico B-5 individual. Você pode tomar vitamina B-5 em comprimidos, cápsulas moles ou cápsulas. De acordo com o Instituto Linus Pauling, a dose diária recomendada de vitamina B-5 é de 5 miligramas para adultos maiores de 14 anos e 6 miligramas para mulheres grávidas. Converse com um profissional médico antes de tomar qualquer suplemento, incluindo pantotenato de cálcio D.
Deficiência e efeitos colaterais
De acordo com o "Guia do Usuário das Vitaminas do Complexo B", as deficiências de vitamina B-5 não são comuns. No entanto, consumir muito de um tipo de vitamina B pode causar um desequilíbrio das outras vitaminas do complexo B. Ao tomar uma vitamina do complexo B, você pode evitar esse desequilíbrio. A vitamina B-5 também interfere na absorção e eficácia do antibiótico tetraciclina. Além disso, a vitamina B-5 pode afetar alguns medicamentos usados no tratamento da doença de Alzheimer.
