Os tamanhos dos quadros de bicicleta são muito mais flexíveis que o tamanho do seu sapato. Um quadro de 18 polegadas caberá a várias pessoas com ajustes no guidão e no assento. O ajuste preciso e confortável de uma bicicleta depende da marca da bicicleta e de suas proporções individuais. Portanto, esteja preparado para experimentar a bicicleta antes de comprá-la.
Dimensione-se
O comprimento das pernas, braços e tronco, bem como a sua flexibilidade, determinam o ajuste adequado de uma bicicleta. O primeiro passo para obter o ajuste perfeito da bicicleta é descobrir suas próprias proporções. A medida mais importante para combinar o seu corpo com o tamanho de um quadro de bicicleta é a altura do osso púbico, que é um termo específico do ciclismo para a sua costura. Para medir a altura do osso púbico, calce os sapatos nos quais você pretende andar de bicicleta e fique com os pés afastados na largura dos ombros. Coloque uma fita métrica na protrusão óssea entre as pernas, logo atrás dos órgãos genitais, e meça a distância até a base do calcanhar.
Matchmaking de bicicleta
Discando no seu ajuste
Se você estiver na faixa de tamanhos da tabela de tamanhos do fabricante da bicicleta, esse quadro de 18 polegadas ainda pode não ser perfeito. A altura do assento, o ângulo do assento e o comprimento da haste podem afetar significativamente o ajuste de uma bicicleta. Para definir a altura do assento, peça a um amigo para ajudá-lo a sentar-se na bicicleta enquanto ela não estiver em movimento - encostado na parede pode ajudar a manter o equilíbrio. Em seguida, abaixe o pedal na posição mais baixa ao longo de sua rotação e levante ou abaixe o assento até que o joelho esteja quase reto, com uma curva muito leve. Depois de definir a altura do assento, você pode ajustar a inclinação do assento para uma posição confortável e encontrar uma haste que corresponda à distância que você sente ao alcançar o guidão.
Procure ajuda profissional
O ajuste da bicicleta pode ser muito complicado, e uma bicicleta desconfortável pode deixar você menos motivado a sair e andar de bicicleta. Se você é novato em bicicletas e está tendo problemas para descobrir se o seu quadro de 18 polegadas é o tamanho certo para suas proporções, pare na loja de bicicletas local e converse com um especialista. A maioria das lojas de bicicletas tem uma equipe profissional de montadores de bicicletas, e todas as lojas têm muita experiência em encontrar a bicicleta do tamanho certo para seus clientes. Eles ficarão felizes em ajudá-lo a ajustar sua bicicleta para um ajuste perfeito e podem até ajudá-lo a escolher uma nova bicicleta se o tamanho do quadro atual da sua bicicleta não for muito adequado. Depois de ter uma bicicleta que se encaixa como uma luva, você estará pronto para enfrentar sua próxima aventura de duas rodas.
