Um gosto de sangue ou um gosto metálico na boca após o exercício pode ser causado por uma variedade de coisas, embora a causa exata - a menos que esteja ligada a alguma condição de saúde subjacente - possa permanecer em grande parte um mistério. Da asma ao ácido lático, recheios antigos na boca e edema pulmonar hemorrágico, existem muitas especulações sobre o que causa isso. Para o melhor diagnóstico, consulte seu médico e não deixe de fornecer uma descrição completa de quando seus sintomas ocorrem, por quanto tempo e que atividade os precede.
Intensidade
O relato de degustação de sangue na boca após o exercício é frequentemente associado à degustação após um treino intenso. Muitos atletas de elite, corredores, ciclistas e nadadores sofrem com este problema misterioso. As queixas de gosto sanguíneo ou metálico costumam aparecer quando se exercita em clima frio, quando as mucosas podem ficar irritadas. Se a intensidade é o que desencadeia esse problema, comece a documentar sua frequência cardíaca para observar qualquer correlação quando isso ocorrer.
Causas Possíveis
Asma, problemas de sinusite e ar excessivamente seco podem estimular o sabor do sangue durante o exercício. Se você não é asmático ou não tem problemas de sinusite, isso também pode ser causado quando o sangue é forçado através do tecido membranoso nos pulmões ou até na árvore brônquica. Isso ocorre quando você chega ao limiar de um estado anaeróbico, quando o aparelho cardiopulmonar não se beneficia mais. Sabendo disso, pode explicar por que os atletas percebem isso mais do que outros. Embora aparentemente não seja prejudicial, pode ser melhor limitar a frequência de exercícios de tão alta intensidade.
Barreira Pulmonar de Gás Sanguíneo
O exercício intenso em atletas pode alterar a estrutura da barreira hematoencefálica pulmonar, causando estresse mecânico e até vazamento de sangue nas regiões laterais do pulmão, relatam Hopkins et al. em "Exercícios intensos prejudicam a integridade da barreira pulmonar de gases no sangue em atletas de elite". Em casos graves, alguns atletas até tossem sangue.
Considerações
Grande parte da pesquisa relacionada ao gosto de sangue na boca durante o exercício está relacionada a atletas de elite de resistência, o que não explica por que os corredores comuns ou aqueles que ocasionalmente se envolvem em exercícios intensos podem experimentar os mesmos sintomas. Para descartar problemas sérios e determinar adequadamente a causa, consulte seu médico. Enquanto isso, altere a intensidade de seus treinos para não ultrapassar seus limites.
