Kava se tornou um suplemento popular em certos círculos - é um sedativo herbal legal que pode ser tomado na forma de extrato ou em uma bebida. De fato, os bares de kava estão surgindo na maioria das grandes cidades, à medida que as pessoas se afastam de bebidas alcoólicas de alto teor calórico em busca de uma noite de dieta, mas o kava não é tão inofensivo quanto muitos pensam. Embora tenha demonstrado ser muito eficaz para aliviar o estresse e acalmar a ansiedade, também pode causar grandes problemas de saúde. O chá Yogi Kava Stress Relief cai sob este aviso.
Kava
Kava vem da raiz da planta kava, uma erva que tradicionalmente serve como remédio no Pacífico Sul, onde se origina. Sedativo, tem sido usado para tratar ansiedade, insônia e dores musculares, mas também se mostrou promissor no tratamento da retirada de benzodiazepínicos e como analgésico tópico. No Ocidente, o kava é usado genralmente como uma bebida calmante, seja em um chá ou como uma decocção. O efeito calmante é o que o torna popular para aliviar o estresse.
Kavalactones
O Kava contém substâncias químicas chamadas kavalactones que demonstraram diminuir a ansiedade e medicamentos prescritos, mas oito semanas de tratamento podem ser necessárias antes que qualquer efeito seja sentido. O chá Kava Stress Relief do Yogi é acessível e acessível o suficiente para ser usado todos os dias, mas pode não conter kava real suficiente para trazer alívio. De acordo com o MedlinePlus, a pesquisa mostrou que o kava é eficaz para aliviar a ansiedade quando usado em um extrato padronizado para 70% de kavalactonas - o chá Yogi contém apenas 30% por saquinho de chá.
Assessoria da FDA
Existe muito pouca pesquisa sobre o kava porque foi demonstrado que causa danos graves no fígado em um curto período de tempo. De fato, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA emitiu um aviso ao consumidor contra o uso de kava em 2002, dizendo que o uso de kava foi associado a hepatite, cirrose e insuficiência hepática, fazendo com que pelo menos quatro pessoas precisassem de transplante de fígado. Não está 100% claro que o kava foi a causa dos danos no fígado - pode ter sido uma interação com outros medicamentos ou suplementos ou as fontes de kava podem ter sido contaminadas. Mas se você decidir usar o kava, use-o sob a supervisão do seu médico para garantir a segurança.
Segurança
Além dos danos no fígado, o kava pode prejudicar seus sentidos da mesma maneira que o álcool e não é seguro para mulheres grávidas ou amamentando. O Kava não deve ser utilizado quando houver uma doença hepática preexistente ou se você estiver tomando algum medicamento que seja alterado no fígado ou possa danificá-lo. O mesmo vale para suplementos - levedura vermelha, DHEA, niacina e outros suplementos populares podem causar interações negativas, e suplementos sedativos como catnip, valeriana e erva de São João podem ampliar os efeitos sedativos da kava.
