Wasabi é um vegetal de raiz japonês, também conhecido como rábano japonês. A raiz é usada para fazer um tempero com sabor muito forte. Os amendoins Wasabi são torrados e revestidos com o tempero Wasabi. Dizem que são extremamente quentes e têm gosto de mostarda quente.
Calorias
Uma porção de 28 g de amendoim Wasabi contém 130 calorias, o que representa 6% da ingestão diária recomendada, conforme descrito pelo FatSecret. Um adulto saudável médio deve consumir entre 2.000 e 2.500 calorias diariamente. As calorias são importantes para o corpo, pois fornecem a energia necessária, de acordo com a Food and Drug Administration.
Recursos
Cerca de 62% das calorias de uma porção de 28 g de amendoim Wasabi são provenientes de carboidratos, 38% de gordura e 0% de proteína. O conteúdo de carboidratos compõe 6% da ingestão diária recomendada de carboidratos, de acordo com o FatSecret.
Advertências
A maioria das calorias do amendoim Wasabi vem de carboidratos. Embora os carboidratos sejam importantes para o corpo, pois fornecem energia, uma alta ingestão de carboidratos aumenta os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser prejudicial à saúde, de acordo com o Programa Nacional de Educação em Diabetes. Portanto, os amendoins Wasabi devem ser consumidos com moderação.
