As feridas podem ser mais visíveis, mas as aftas geralmente são mais perturbadoras; eles podem causar tanta dor que sua capacidade de comer ou até de conversar é afetada. Essas feridas na boca, também conhecidas como úlceras aftosas, são mais comuns em mulheres e naqueles com histórico familiar. Se você estiver enfrentando episódios recorrentes de aftas, pode ter uma deficiência de vitamina exigindo tratamento médico.
Entendendo as aftas
As aftas afetam o interior da boca e podem se desenvolver na língua, gengivas ou no interior das bochechas ou lábios. Eles não se formam externamente nos lábios como as herpes labial, que também são conhecidas como bolhas de febre. As aftas variam de tamanho, sendo a maioria com menos de 2, 5 cm de diâmetro, de acordo com a Clínica Mayo. Eles geralmente têm um centro amarelo ou branco e são bastante incômodos, tornando a boca um desafio. Vários fatores contribuem para a probabilidade de ter aftas, como disfunção imunológica, estresse, bactérias e lesões na boca.
Deficiências de vitaminas
Ter uma deficiência de vitamina também pode colocá-lo em risco de aftas, principalmente se estiver faltando certas vitaminas do complexo B. Estes incluem niacina, também conhecida como vitamina B3; ácido fólico ou vitamina B9; e vitamina B12. A niacina desempenha um papel em muitas funções corporais e é necessária para manter a pele saudável, produzir hormônios, quebrar os alimentos e apoiar o sistema nervoso. O Centro Médico da Universidade de Maryland relata que uma deficiência leve causa aftas. Tanto o ácido fólico quanto a vitamina B12 são fundamentais para a produção de células sanguíneas e a falta delas pode aumentar o risco de câncer, de acordo com a Dra. Kathleen Rourke, RN, RD, CHES. Rourke também aponta que deficiências vitamínicas podem sinalizar má nutrição, o que pode comprometer o sistema imunológico.
Sinais de Deficiências
Além das aftas, as deficiências de niacina e ácido fólico podem afetar ainda mais a boca, causando inflamação na boca ou na língua. O ácido fólico também pode contribuir para a gengivite ou inflamação da gengiva. A falta dessas duas vitaminas pode causar desconforto gastrointestinal e afetar seu estado mental. Se você tiver problemas de equilíbrio, se sentir fraco ou com formigamento nos membros, é possível uma deficiência de vitamina B12.
Tratamento
As aftas menores que ocorrem ocasionalmente geralmente não requerem intervenção médica. Evitar substâncias irritantes, como alimentos condimentados, pode ajudar a controlar a dor. Se suas feridas são o resultado de deficiências vitamínicas, no entanto, você provavelmente está tendo episódios recorrentes. Seu médico pode prescrever tratamentos para ajudar no ataque agudo, mas você também precisará passar por testes para verificar seus níveis de vitaminas do complexo B. A suplementação, se necessário, pode ajudar a reduzir o desenvolvimento dessas feridas. Sempre siga as orientações do seu médico para suplementos nutricionais, pois você pode causar outros problemas de saúde se você tiver deficiências por conta própria.
