A dieta ocidental moderna não fornece o valor nutricional completo que nosso corpo precisa para funcionar. Alimentos processados e embalados em excesso são carregados com sal, açúcar e produtos químicos tóxicos para o corpo. Obesidade, diabetes, alergias, doenças auto-imunes, síndrome do intestino irritável, câncer e outras doenças estão em ascensão. As toxinas acumuladas em nossos corpos e os programas de desintoxicação são uma solução popular para limpar e restaurar o corpo ao seu estado saudável. Programas de dieta de desintoxicação farão você parecer, agir e se sentir melhor. Você vai perder peso, tem uma pele mais clara e tem mais energia.
A limpeza de 3 dias
O 3-Day Cleanse é um programa simples, porém eficaz, desenvolvido com base em sucos de frutas e vegetais. Após a limpeza, os autores afirmam que você não se sentirá mais inchado, sua pele ficará clara, o excesso de peso será eliminado e você terá muita energia. Tudo que você precisa é de um espremedor, as receitas e produtos orgânicos. Durante os 3 dias, você bebe apenas água purificada, suco e chá frescos. Os sucos de frutas são naturalmente doces, sem adição de açúcar. Você também fará seus próprios sucos vegetais a partir dos ingredientes mais frescos. O 3-Day Cleanse fornece todas as receitas que você precisa, incluindo como fazer seu próprio leite de noz.
O Mestre Limpa
Peter Glickman acredita que você pode prolongar sua vida e evitar doenças comendo frutas e vegetais crus, bebendo água purificada e limpando seu cólon com frequência. O Master Cleanse ajuda a desintoxicar o fígado e elimina as toxinas e os venenos que o corpo acumula devido a más escolhas alimentares. A dieta de desintoxicação queima células adiposas e ajuda a perder peso. Para o Master Cleanse, beba 6 a 12 copos de limonada por dia. Para fazer a limonada, misture suco de limão fresco, xarope de bordo orgânico grau B e pimenta caiena com água destilada. Além disso, beba uma mistura de água salgada pela manhã e um chá laxante à noite. Após 10 dias, você perderá peso, terá uma pele mais clara e maior clareza mental.
A dieta de desintoxicação de alimentos crus
Em "A dieta de desintoxicação de alimentos crus", Natalia Rose quer levá-lo a uma maneira mais natural e saudável de comer. O objetivo geral é restaurar o corpo para alimentos crus que são absorvidos com mais eficiência pelo nosso sistema digestivo. A dieta de desintoxicação concentra-se na perda de peso, melhorando a aparência e eliminando toxinas no corpo. Primeiro, elimina todos os alimentos processados e promove mais frutas, vegetais e nozes na dieta. A dieta de desintoxicação de alimentos crus também enfatiza o consumo de mais grãos integrais, proteínas magras e menos gordura saturada. Os alimentos que você pode comer incluem abacate, batata doce, xarope de bordo puro, nozes, ovos, pães integrais e cereais, queijo de cabra cru, peixe e carnes orgânicas.
