Dieta para moscas volantes

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Anonim

As moscas volantes são pequenos objetos que parecem flutuar no seu globo ocular. Eles assumem várias formas, incluindo manchas, teias de aranha e fios ondulados, e são mais visíveis quando se olha objetos brilhantes, como uma parede branca ou céu azul. As moscas volantes parecem flutuar quando você tenta olhar para elas, e geralmente têm um tom translúcido ou sombrio. Como no tratamento de qualquer condição, consulte seu médico antes de iniciar qualquer opção de tratamento.

Um close do olho de uma mulher. Crédito: Maria Teijeiro / Photodisc / Getty Images

fundo

Um líquido gelatinoso - aproximadamente 99% de água, mas duas a quatro vezes mais viscoso que a água - chamado humor vítreo enche o globo ocular. À medida que você envelhece, o humor vítreo diminui, fazendo com que se torne um pouco exigente. As sombras dessas cadeias se tornam um pouco visíveis e você as vê como moscas volantes. Embora o envelhecimento e a diminuição do humor vítreo causem predominantemente moscas volantes, lesões oculares, doenças e cirurgias também podem ser fatores.

Significado

A maioria das pessoas tem moscas volantes, e elas se tornam mais comuns à medida que você envelhece. Eles geralmente não indicam problemas de saúde, e os médicos geralmente recomendam ignorá-los. Após a formação, as moscas volantes, embora não necessariamente desapareçam completamente, geralmente se estabelecem fora do campo de visão. Se eles são muito escuros ou muito numerosos, ou ambos, existem opções cirúrgicas. Um cirurgião pode realizar uma vitrectomia para remover parte do humor vítreo e das moscas volantes, substituindo-a por uma solução de água salgada. No entanto, esta cirurgia apresenta perigos significativos de complicações.

Tratamento

Embora ignorar flutuadores oculares seja a opção de gerenciamento mais segura e fácil, algumas pessoas podem tentar abordagens proativas e não invasivas para eliminar os flutuadores. Profissionais da medicina tradicional chinesa relatam evidências anedóticas do wolfberry chinês tratando efetivamente as moscas volantes, de acordo com um artigo publicado no volume 16, edição 11, de "O que os médicos não dizem". No entanto, é difícil encontrar evidências de pesquisas sobre o assunto, e você deve sempre consultar um médico antes de tentar um novo tratamento.

Alternativas

Alguns consideram os flutuadores oculares um problema relacionado ao tecido conjuntivo. O site do Transtorno do Tecido Conjuntivo sugere a identificação de áreas de tensão no corpo que podem contribuir para as moscas volantes e a realização de terapia com gatilhos. O site também sugere a ingestão de alimentos ricos em magnésio, que promovem relaxamento e evitam alimentos como café ou atividades que podem levar à constrição dos vasos sanguíneos. Novamente, as evidências são anedóticas e você deve consultar um médico sobre quaisquer condições de saúde.

Prevenção

De acordo com um site chamado "moscas volantes no olho", alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, limões, pimentos, brócolis e kiwi, podem ajudar a evitar moscas volantes. Eles também recomendam comer alimentos ricos em zinco e cobre, como mariscos e nozes. Finalmente, como o humor vítreo é de 99% de água e a atividade celular adequada depende da hidratação adequada, a ingestão suficiente de água também pode ajudar no gerenciamento do flutuador ocular.

Considerações adicionais

A maioria das pessoas experimenta flutuadores oculares, principalmente à medida que envelhecem. Normalmente eles não representam um perigo. Cuidar do seu corpo com exercícios regulares, hidratação adequada e dieta equilibrada, além de limitar a exposição a substâncias e atividades nocivas, aumentará as chances de você ficar e se manter saudável. Se você tiver uma mudança repentina na quantidade, atividade ou qualquer outra mudança repentina na visão, consulte o seu médico imediatamente.

Isso é uma emergência?

Se você tiver sintomas médicos graves, procure tratamento de emergência imediatamente.

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