Schnitzel congelado faz uma refeição fácil durante a semana. Você pode encontrar schnitzel congelado feito com frango, porco ou vitela em qualquer supermercado. A maneira mais saudável de cozinhar schnitzel congelado é assar a carne congelada em um forno quente. A fritura de schnitzel pode ser mais tradicional, mas a fritura adiciona grandes quantidades de gordura e calorias ao prato final, e você precisará descongelar o schnitzel antes de fritá-lo. Use um forno para cozinhar schnitzel congelado e você terminará com uma visão mais saudável do prato clássico.
Assadeira
Passo 1
Coloque uma assadeira com aros no forno frio e pré-aqueça o forno a 400 graus Fahrenheit.
Passo 2
Remova cuidadosamente a assadeira do forno quando estiver quente e borrife-a com uma pequena quantidade de óleo de spray antiaderente.
etapa 3
Coloque as costeletas congeladas diretamente na assadeira.
Passo 4
Deslize a assadeira no forno e feche a porta.
Etapa 5
Cozinhe o schnitzel por 10 minutos, remova a assadeira do forno e use pinças para virar as costeletas. Coloque-os novamente no forno e cozinhe por mais 10 minutos.
Etapa 6
Use um termômetro de carne para testar o schnitzel quanto a cozimento. Remova o schnitzel do forno quando a temperatura interna atingir 165 graus Fahrenheit para aves e 145 graus Fahrenheit para carne de porco ou carne.
Etapa 7
Sirva o schnitzel quente com fatias de limão para chuviscar.
Cozinhar por microondas
Passo 1
Coloque o schnitzel congelado em um prato para microondas.
Passo 2
Aqueça uma porção de schnitzel na temperatura alta do micro-ondas por 1 1/2 minutos. Cozinhe duas porções por 2 1/2 minutos.
etapa 3
Use um termômetro de carne para garantir que a carne esteja totalmente cozida. Remova o schnitzel do microondas quando a temperatura interna atingir 165 graus Fahrenheit para frango e 145 graus Fahrenheit para carne de porco ou carne.
Passo 4
Deixe o schnitzel repousar em temperatura ambiente por um minuto para terminar de cozinhar antes de comer.
Coisas que você precisa
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Assadeira
Spray de óleo
Pinças
Termômetro de carne
Fatias de limão
Placa para microondas
Gorjeta
Atenção
Escolha schnitzel de frango congelado sobre outras carnes para reduzir a quantidade de gordura e calorias no prato final.