O vômito é controlado pelo cérebro, não pelo estômago, mas a maioria dos episódios é causada por doenças relacionadas a alimentos ou por vírus estomacais leves. Pode ocorrer com ou sem náusea e pode ser precedido por aumento da salivação. O vômito por si só não é perigoso, mas pode levar à desidratação. A reidratação deve ser feita com cuidado para evitar desencadear outro episódio e esvaziar o estômago dos líquidos consumidos. Em alguns casos, o vômito pode ser um sintoma de um problema maior; portanto, fique de olho em outros sintomas ao tentar reidratar.
Passo 1
Aguarde o vômito parar. Se você ainda sentir náuseas, é possível que você vomite novamente depois de tomar líquidos, perdendo assim o benefício do líquido. Dê tempo ao estômago para se acalmar.
Passo 2
Beba 1 colher de chá. de líquido frio e claro, como água, chá ou uma bebida esportiva com eletrólitos. Se você acha que pode tolerar doçura, tente ginger ale; o gengibre também pode ajudar a acalmar seu estômago.
etapa 3
Tome 1 colher de chá. de líquido claro e frio a cada 10 minutos. Se parece que está ficando para baixo, aumente para 1 colher de sopa. A cada meia hora. Se o líquido não ficar baixo, tente permitir que um pedaço de gelo se dissolva na sua língua.
Passo 4
Aumente a quantidade que bebe lentamente e recue ao primeiro sinal de náusea. Depois de tomar pequenas quantidades de líquidos com sucesso por cerca de uma hora, encha um copo pequeno com sua bebida clara e fria de sua escolha e tome um gole lentamente.
Etapa 5
Permaneça na posição vertical enquanto estiver tomando líquidos. Caso contrário, você poderá adormecer e vomitar, permitindo que parte do vômito entre na traquéia.
Etapa 6
Evite alimentos até tomar líquidos por seis horas sem vomitar. Em seguida, comece a morder pequenas quantidades de alimentos leves, como bolachas brancas ou massas simples.
Gorjeta
Ligue para o seu médico se o vômito durar mais de 24 horas, for acompanhado por fortes dores de cabeça e dor de cabeça ou contiver sangue ou bile.
