Como pai ou responsável, você pode notar uma diminuição no apetite do seu filho. Isso pode não ser motivo de alarme, pois muitas crianças experimentam mudanças no apetite. Algumas crianças comem mais durante os meses de inverno e menos quando o tempo está quente, pois preferem brincar ao ar livre. Outras crianças podem ser mimadas e ter um apetite diminuído porque não estão entusiasmadas com a comida que estão sendo servidas. Em muitos casos, isso é normal; no entanto, se uma diminuição do apetite for acompanhada de perda de peso ou sintomas de doença, recomenda-se procurar atendimento médico de um pediatra.
Considerações
Seu filho pode estar desenvolvendo um resfriado ou febre, o que pode causar perda significativa de apetite. Se isso ocorrer, forneça-lhe bastante líquido, como sopas, caldo e água, para mantê-lo hidratado. Quanto mais fácil a comida é digerida, maior a chance de ele a comer. Permitir que seu filho coma muitos doces, como doces e refrigerantes, também pode levar à perda de apetite. Leve em consideração que a criança simplesmente não pode estar com fome e, embora você deva incentivá-la a comer, não a force, pois isso pode levar a uma diminuição ainda maior no consumo de alimentos.
Precauções e Soluções
Comer lanches demais entre as refeições e ter um horário esporádico contribui para a perda de apetite. Algumas crianças não gostam de comer em grandes quantidades ou alimentos pesados. Isso pode fazer com que se sintam mais rapidamente, fazendo com que não tenham desejo de comida. Permitir que seu filho escolha sua refeição em um menu de alimentos saudáveis que você prepara pode ajudar. Além disso, reduza o lanche entre as refeições, pois um lanche pequeno será suficiente e estabeleça um horário de alimentação regular. Esteja consciente dos tipos de alimentos que você prepara e quanto está servindo; sanduíches e petiscos podem ser mais agradáveis para ele. Lembre-se de reconhecer que ele terminou sua refeição. Se a criança sentir uma sensação de realização, é mais provável que continue esse comportamento.
Vitaminas
Multi-vitaminas e estimulantes do apetite podem ser uma opção para o seu filho. Muitos vêm em forma líquida e são projetados especificamente para crianças. Vitaminas C, D, zinco, cálcio e B12 são essenciais para o crescimento e desenvolvimento da criança. Consulte o seu médico para obter uma recomendação profissional sobre a melhor vitamina para o seu filho.
Estresse
O estresse pode ter muitos efeitos negativos sobre o corpo, incluindo perda de apetite. Se uma criança é incomodada devido a bullying na escola ou dificuldade em certas disciplinas, por exemplo, ela pode ficar estressada e sofrer severa perda de apetite. Tentar lidar com a perda de um ente querido também pode contribuir para esse problema. Depressão, estresse psicológico e emocional podem atrapalhar a criança de várias maneiras; portanto, não tenha medo de fazer perguntas e oferecer conselhos. Incentive-o a participar de esportes, pois a atividade física ajuda a aliviar o estresse e atua como estimulante do apetite.
Ajustar medicamentos
Se seu filho estiver tomando medicação, consulte seu pediatra sobre como diminuir a dose. Os medicamentos para o TDAH, por exemplo, podem causar uma interrupção no apetite da criança. Segundo a revista ADDitute, psicoestimulantes como o Ritalin podem causar uma diminuição do apetite em até 30 minutos após o consumo. Converse abertamente com seu pediatra sobre o que está sentindo e siga as recomendações profissionais.
