Brahmi e gotu kola são populares suplementos de ervas usados para tratar a doença de Alzheimer e perda de memória. No entanto, há alguma confusão, porque alguns herbalistas também se referem ao gotu kola como "brahmi". Gotu kola e brahmi são nativas da América do Norte e partes da Índia, onde suas hastes e folhas são coletadas para uso medicinal. Embora brahmi e gotu kola afetem o sistema nervoso central, existem algumas diferenças entre as duas ervas. Por exemplo, eles não são tomados na mesma dose e cada um possui outros benefícios e efeitos colaterais. Consulte seu médico antes de tomar brahmi ou gotu kola.
Outros usos de Brahmi
Brahmi, ou Bacopa monnieri, é um membro da família de plantas snapdragon e também chamado hissopo da água. Juntamente com seu uso no tratamento da doença de Alzheimer, o brahmi possui efeitos calmantes e também é usado para aliviar o estresse e a tensão nervosa; induz sentimentos de paz e limita a inquietação. Brahmi aumenta a produção de muco no trato digestivo e é usado no tratamento de úlceras estomacais e síndrome do intestino irritável. Também é usado para auxiliar a função hepática. De acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, o brahmi é tomado em uma dose de extrato padronizado de 300 miligramas a 450 miligramas por dia.
Precauções Brahmi
Brahmi é considerado seguro quando tomado de acordo com as instruções e sob a supervisão do seu médico. Embora não induza a sonolência como o gotu kola, o brahmi pode causar náusea, boca seca e fadiga muscular. Não tome brahmi se estiver grávida ou amamentando. Mulheres que tomam contraceptivos orais ou terapia de reposição hormonal não devem tomar brahmi, pois o excesso de estrogênio interage com esta erva, causando uma perda auditiva temporária. Não tome brahmi se você tiver um distúrbio da tireóide, pois o brahmi pode aumentar os níveis de hormônio da tireóide e interferir nos medicamentos da tireóide.
Outros usos de Gotu Kola
Embora gotu kola seja referido como "brahmi" por alguns, é uma erva separada chamada Centella asiatica, pertencente à família das cenouras. Além de seu uso na ajuda à perda de memória, o gotu kola também é usado para tratar varizes e insuficiência venosa, diminuindo o inchaço associado e melhorando a circulação venosa. Aplicado topicamente, o creme gotu kola ajuda a regenerar o colágeno e a inibir a formação de cicatrizes. Por esse motivo, é usado no tratamento de feridas, cicatrizes, pequenas queimaduras, psoríase e esclerodermia. O Centro Médico da Universidade de Maryland afirma que doses divididas de 50 a 250 miligramas de extrato padronizado são tomadas diariamente.
Precauções de Gotu Kola
A gotu-kola pode afetar o fígado, portanto, tome-o apenas sob supervisão direta do seu médico. Tal como acontece com brahmi, não deve ser tomado se estiver grávida ou amamentando; no entanto, produz outros efeitos colaterais e interações que diferem do brahmi. Os efeitos colaterais incluem irritação na pele, dor de cabeça e sonolência. Não tome gotu kola se tiver doença hepática ou câncer de pele. Gotu kola aumenta os níveis de glicose e colesterol no sangue, portanto, não tome se você tiver diabetes ou colesterol alto. Não use gotu kola junto com medicamentos diuréticos ou outros sedativos.
